浮潜是一个惊人的消遣。它让你有机会看到你以前从未见过的东西。你可以在水下看，看着生活在海底的生物。什么是冷却的？除了观察惊人的海洋生物外，还有几种与浮潜相关的健康益处。
- 缓解压力：研究表明，在水中花费时间可以通过释放内啡肽来减少压力水平，这让您处于平静的心情。此外，海底的美丽可以给你一个轻松的感觉。浮潜是远离生活中的压力的好方法。
- 健身效益：对浮潜，您将需要游泳。自游泳是一种优秀的运动形式，仅用于每个肌肉群，浮潜可以让你更加健康。
- 改善呼吸和肺功能： 浮潜，你需要通过管子呼吸 获得所需的氧气。由于通过管呼吸比正常呼吸更具挑战性，因此您的肺部将需要更加努力。这可以提高您的呼吸和肺功能。在你第一次去浮潜之后，你可能不会收获这些好处，但如果你常规活动，你将显着增加你的肺功能。
- 心血管健康：浮潜可以增加你的心率。在水下并四处移动将使你的心跳得更快，加强肌肉。
- 灵活性：游泳提高了您的灵活性。当你在水下时，你可以以你的方式移动你的身体’土地上。由于您需要在浮潜时游泳，因此可以提高灵活性。如果您患有慢性肌痛或关节疼痛，如关节炎，游泳可以帮助。通过将近距离和个人享受游泳的享受游泳的更好的方法？
如果您正在考虑由于健康福利和它的兴奋而浮潜，但令人担忧的是，因为你戴眼镜，你不’t need to be.
不幸的是，你不能在浮潜面具下戴眼镜。面膜需要紧紧地贴在头部，使水无法进入。玻璃的手臂会妨碍，防止护目镜密封。幸运的是，如果您需要矫正镜头，有些方法可以在水下看到您最好的。这 你选择的浮潜装备 会取决于你的视力和你的偏好。
选项1：隐形眼镜
如果您需要更正可以正确查看，您应该考虑获得浮潜的隐形眼镜。这 浮潜面具 旨在保持所有的水;因此，你赢了’T需要担心镜头被清洗出你的眼睛。有一天，有镜头可用，然后扔掉后。如果您想偶尔偶尔浮潜之旅，这些将是一个很好的选择。您的眼科医生可以执行隐形眼镜检查，以适合您包含您处方的镜头，并会舒适。你应该明白，如果你的面具在水中脱落时，有很多可能会失去镜头。这就是为什么选择廉价镜头是一个好主意。此外，始终确保您的面具紧紧地固定到您的脸部。
选项2：尝试在潜水店的处方护目镜
您可以在当地潜水商店找到带有内置处方的浮潜面具。如果你的眼睛有相同的处方和处方是’T令人难以置信的高，你应该能够找到一对护目镜，让您看到所有的海洋’奇迹。在尝试处方浮潜面具时，您应该将其保留几分钟。随身携带漫步，然后尝试在物品上读取标签，并在远处看到物体。您希望确保您在购买之前可以完美地看到一切。
选项3：用处方投入护目镜
如果您在潜水店中的每一对处方护目镜上尝试过，但他们都没有工作，您应该在没有处方购买一对护目镜。有两个选项可用。
- 定制处方镜片：这种类型的面具没有’T有处方粘在里面。相反，整个面具包含您的处方。这将确保您在水下的完整视野。它比粘合的矫正镜头更昂贵。
- 粘合的矫正镜片：粘合的校正镜头是矫正镜头，粘合到浮潜面罩的内部。这种方法比具有定制处方镜片的成本低。但是，镜片可能不是面罩的精确形状;因此，您可能没有完整的视野。
处方面具可以为近视和远视的人制作。他们还可以为具有散光的人创造一个双流量呼吸管面具和面具。无论处方如何高，都可以进行这些镜片。要制作处方浮潜面膜，您只需要从您的眼科医生中处方。
**重要提示
如果您计划花费大部分时间浮潜而不是水肺潜水，那么您应该获得一个处方面具，可以帮助您在远处看到物体。大多数海洋生活将相对较远，而且你将想要看到它们。
如果您计划做更多的水肺潜水，您将需要处方面具来查看关闭。潜水时，您将需要在您的设备上看到仪表。
如果你一直想去浮潜但避风港’因为你需要戴眼镜，你有选择。你应该’允许你的视力糟糕地毁了你的机会，以便善待在海底生活的东西。有可供选择的选项 安全安全 .
来源
- 隐形眼镜 ，allaboutvision.com.
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